| 青蒜版木须肉-秒杀黄瓜土豆版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 258克 | 青蒜版木须肉-秒杀黄瓜土豆版热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于压腿63分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青蒜版木须肉-秒杀黄瓜土豆版热量157 千卡
- 脂肪9.85 克
- 蛋白质15.44 克
- 碳水化合物13.67 克
- 钠160.3 毫克
- 钙96 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾349 毫克
