| 酱烧海参热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 酱烧海参热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于搬东西52分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 酱烧海参热量129 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质15.06 克
- 碳水化合物5.62 克
- 钠150.8 毫克
- 钙107 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾254 毫克
