| 鸡腿菇炒西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鸡腿蘑 | 克 | 321千卡 | 257千卡 | 26.7克 | 2克 |
| 总量 | 306克 | 鸡腿菇炒西兰花热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于叮当舞68分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 鸡腿菇炒西兰花热量372 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物57.43 克
- 钠23 毫克
- 钙72 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾228 毫克
