| 海鲜蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 869克 | 海鲜蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于坐飞机487分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 海鲜蔬菜鸡蛋饼热量487 千卡
- 脂肪10.69 克
- 蛋白质33.62 克
- 碳水化合物10.22 克
- 钠331.2 毫克
- 钙185 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾929 毫克
