| 金枪鱼什锦炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 725克 | 金枪鱼什锦炒饭热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于摘水果220分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 金枪鱼什锦炒饭热量660 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质38.889999 克
- 碳水化合物90.02 克
- 钠3188.1 毫克
- 钙312 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾1543 毫克
