| 剁辣椒木耳炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 剁辣椒 | 克 | 16千卡 | 30千卡 | 1.4克 | 0.5克 |
| 总量 | 192克 | 剁辣椒木耳炒鸡蛋热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡，相当于仰泳19分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 剁辣椒木耳炒鸡蛋热量133 千卡
- 脂肪10.05 克
- 蛋白质14.44 克
- 碳水化合物18.27 克
- 钠151 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.31 毫克
- 钾181 毫克
