| 草莓酸奶沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 1258克 | 草莓酸奶沙拉热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡，相当于攀岩71分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 草莓酸奶沙拉热量777 千卡
- 脂肪3.72 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物136.03 克
- 钠63.5 毫克
- 钙271 毫克
- 铁10.61 毫克
- 钾1787 毫克
