| 蛋黄豆腐花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 西兰花 | 克 | 42千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 488克 | 蛋黄豆腐花热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于有氧操88分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蛋黄豆腐花热量412 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物10.53 克
- 钠3809.4 毫克
- 钙203 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾440 毫克
