| 沙参玉竹薏米煲猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙参 | 克 | 30千卡 | 82千卡 | 0.8克 | 1.6克 |
| 玉竹 | 克 | 61千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 788克 | 沙参玉竹薏米煲猪手热量/卡路里2054千卡 | |||
 热量2054千卡，相当于粉刷685分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 沙参玉竹薏米煲猪手热量2054 千卡
- 脂肪26.6 克
- 蛋白质45.1 克
- 碳水化合物145.2 克
- 钠104.6 毫克
- 钙660 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾292 毫克
