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奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包的做法
奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包的热量和减肥功效
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奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高粉
克
722
千卡
361
千卡
12克
1.66克
鸡蛋
克
57
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
50
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
360
克
奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包热量/卡路里
829
千卡
热量829千卡,相当于
越野摩托
207分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
奶酪火腿鹌鹑蛋咸面包
热量
829
千卡
脂肪
14.37 克
蛋白质
31.37 克
碳水化合物
76.65 克
钠
181.2 毫克
钙
317 毫克
铁
1.78 毫克
钾
247 毫克
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