| 连汤肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 秀珍菇 | 克 | 46千卡 | 32千卡 | 3.8克 | 1.1克 |
| 总量 | 1042克 | 连汤肉片热量/卡路里587千卡 | |||
 热量587千卡，相当于晾衣服294分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 连汤肉片热量587 千卡
- 脂肪7.94 克
- 蛋白质24.58 克
- 碳水化合物45.75 克
- 钠27.8 毫克
- 钙219 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾1054 毫克
