| 沙枣玉米窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦粉 | 克 | 175千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米面 | 克 | 102千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 沙枣 | 克 | 20千卡 | 79千卡 | 1.20克 | 0.20克 |
| 总量 | 115克 | 沙枣玉米窝头热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于堵缝隙69分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 沙枣玉米窝头热量311 千卡
- 脂肪15.71 克
- 蛋白质32.96 克
- 碳水化合物167.62 克
- 钠145.6 毫克
- 钙99 毫克
- 铁6.55 毫克
- 钾604 毫克
