| 海底椰煲乌鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 海底椰 | 克 | 74千卡 | 231千卡 | 4克 | 12.1克 |
| 淮山 | 克 | 91千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 673克 | 海底椰煲乌鸡热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于弹吉他348分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 海底椰煲乌鸡热量696 千卡
- 脂肪14.6 克
- 蛋白质28.2 克
- 碳水化合物44 克
- 钠138.2 毫克
- 钙35 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾1011 毫克
