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米菲兔可爱便当的做法
米菲兔可爱便当的热量和减肥功效
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米菲兔可爱便当
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛肉馅
克
125
千卡
125
千卡
17.8克
2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
552
克
米菲兔可爱便当热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
打磨地板
108分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
米菲兔可爱便当
热量
484
千卡
脂肪
11.81 克
蛋白质
33.46 克
碳水化合物
27.46 克
钠
197.3 毫克
钙
93 毫克
铁
4.96 毫克
钾
896 毫克
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