| 关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干海带 | 克 | 43千卡 | 77千卡 | 1.80克 | 0.10克 |
| 蒟蒻 | 克 | 12千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 1126克 | 关东煮热量/卡路里855千卡 | |||
 热量855千卡，相当于越野滑雪61分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 关东煮热量855 千卡
- 脂肪29.14 克
- 蛋白质41.63 克
- 碳水化合物42.36 克
- 钠1043.9 毫克
- 钙669 毫克
- 铁15.53 毫克
- 钾1472 毫克
