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香蕉吐司的做法
香蕉吐司的热量和减肥功效
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香蕉吐司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
总量
359
克
香蕉吐司热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
走路
47分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
香蕉吐司
热量
304
千卡
脂肪
13.04 克
蛋白质
20.46 克
碳水化合物
26.96 克
钠
180.2 毫克
钙
322 毫克
铁
2.04 毫克
钾
605 毫克
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