| 南瓜酱焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 288千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鲜香菇 | 克 | 6千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 649克 | 南瓜酱焗饭热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于高抬腿119分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 南瓜酱焗饭热量950 千卡
- 脂肪37.97 克
- 蛋白质44.52 克
- 碳水化合物94.05 克
- 钠2137.2 毫克
- 钙36 毫克
- 铁3.28 毫克
- 钾693 毫克
