| 酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南豆腐 | 克 | 156千卡 | 56千卡 | 6.1克 | 2.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 534克 | 酿豆腐热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于写作业192分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 酿豆腐热量346 千卡
- 脂肪15.53 克
- 蛋白质26.57 克
- 碳水化合物64.85 克
- 钠8.4 毫克
- 钙106 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾1401 毫克
