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五仁吐司的做法
五仁吐司的热量和减肥功效
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五仁吐司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
484
克
五仁吐司热量/卡路里
1241
千卡
热量1241千卡,相当于
高尔夫球
248分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
五仁吐司
热量
1241
千卡
脂肪
13.71 克
蛋白质
26.36 克
碳水化合物
82.92 克
钠
193.8 毫克
钙
215 毫克
铁
2.15 毫克
钾
477 毫克
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