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全麦健康汉堡包的做法
全麦健康汉堡包的热量和减肥功效
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全麦健康汉堡包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
全麦粉
克
475
千卡
226
千卡
1.67克
1.67克
高粉
克
361
千卡
361
千卡
12克
1.66克
牛奶
克
88
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
520
克
全麦健康汉堡包热量/卡路里
924
千卡
热量924千卡,相当于
插花
486分钟消耗的热量...
114
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营养信息
全麦健康汉堡包
热量
924
千卡
脂肪
6.53 克
蛋白质
20.48 克
碳水化合物
139.93 克
钠
39.2 毫克
钙
261 毫克
铁
0.03 毫克
钾
109 毫克
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