| 三分钟做出诱人的海鲜蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 907克 | 三分钟做出诱人的海鲜蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里1442千卡 | |||
 热量1442千卡，相当于换床单577分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三分钟做出诱人的海鲜蔬菜鸡蛋饼热量1442 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质43.71 克
- 碳水化合物69.37 克
- 钠341.2 毫克
- 钙170 毫克
- 铁4.08 毫克
- 钾667 毫克
