| 豌豆炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 315克 | 豌豆炒鸡蛋热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于开车130分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豌豆炒鸡蛋热量389 千卡
- 脂肪23.21 克
- 蛋白质29.56 克
- 碳水化合物20.82 克
- 钠950.4 毫克
- 钙169 毫克
- 铁6.55 毫克
- 钾464 毫克
