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木耳娃娃菜的做法
木耳娃娃菜的热量和减肥功效
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木耳娃娃菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
2.2克
0.3克
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
608
克
木耳娃娃菜热量/卡路里
121
千卡
热量121千卡,相当于
上厕所
121分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
木耳娃娃菜
热量
121
千卡
脂肪
7.8 克
蛋白质
17.3 克
碳水化合物
85.3 克
钠
284.4 毫克
钙
98 毫克
铁
1.5 毫克
钾
729 毫克
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