| 炒乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 563克 | 炒乌冬面热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于儿童足球104分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 炒乌冬面热量727 千卡
- 脂肪26.41 克
- 蛋白质45.66 克
- 碳水化合物103.26 克
- 钠1090 毫克
- 钙101 毫克
- 铁9.26 毫克
- 钾1637 毫克
