| 酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 392克 | 酱油炒饭热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于下坡滑雪125分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 酱油炒饭热量627 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质22.37 克
- 碳水化合物133.45 克
- 钠1033.4 毫克
- 钙253 毫克
- 铁3.46 毫克
- 钾329 毫克
