| 南瓜花生羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 77千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生米 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 南瓜子 | 克 | 591千卡 | 597千卡 | 26.60克 | 46.1克 |
| 总量 | 659克 | 南瓜花生羹热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡，相当于侧泳116分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 南瓜花生羹热量930 千卡
- 脂肪76.3 克
- 蛋白质57.41 克
- 碳水化合物92.1 克
- 钠53.7 毫克
- 钙285 毫克
- 铁3.83 毫克
- 钾644 毫克
