| 辣白菜火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1632克 | 辣白菜火锅热量/卡路里3160千卡 | |||
 热量3160千卡，相当于开货车486分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 辣白菜火锅热量3160 千卡
- 脂肪65.73 克
- 蛋白质40.27 克
- 碳水化合物97.5 克
- 钠870.3 毫克
- 钙219 毫克
- 铁5.67 毫克
- 钾612 毫克
