| 彩椒菠萝焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 417克 | 彩椒菠萝焗饭热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于斜板仰卧起坐151分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 彩椒菠萝焗饭热量653 千卡
- 脂肪98.32 克
- 蛋白质3.24 克
- 碳水化合物19.52 克
- 钠48.1 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.59 毫克
- 钾426 毫克
