| 番茄酿肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 猪肉馅 | 克 | 227千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 481克 | 番茄酿肉热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于混凝土工作45分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 番茄酿肉热量318 千卡
- 脂肪15.39 克
- 蛋白质21.02 克
- 碳水化合物9.63 克
- 钠85 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.19 毫克
- 钾710 毫克
