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芫荽腊肉蛋炒饭的做法
芫荽腊肉蛋炒饭的热量和减肥功效
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芫荽腊肉蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
18.2克
68克
葱白
克
12
千卡
23
千卡
1.1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
280
克
芫荽腊肉蛋炒饭热量/卡路里
1218
千卡
热量1218千卡,相当于
柔软体操
261分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
芫荽腊肉蛋炒饭
热量
1218
千卡
脂肪
77.71 克
蛋白质
31.86 克
碳水化合物
6.72 克
钠
145.4 毫克
钙
69 毫克
铁
2.55 毫克
钾
318 毫克
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