| 白灼肥牛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 肥牛 | 克 | 236千卡 | 118千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 515克 | 白灼肥牛热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于刮胡子160分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 白灼肥牛热量321 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠115.8 毫克
- 钙317 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾496 毫克
