| 黑椒海鲜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 789克 | 黑椒海鲜炒面热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡，相当于脱衣服255分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黑椒海鲜炒面热量510 千卡
- 脂肪1.75 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物52.59 克
- 钠417.7 毫克
- 钙94 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾588 毫克
