| 家常水煮肉片儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 669克 | 家常水煮肉片儿热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于开飞机421分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 家常水煮肉片儿热量842 千卡
- 脂肪25.52 克
- 蛋白质60.54 克
- 碳水化合物37.21 克
- 钠286 毫克
- 钙337 毫克
- 铁16.06 毫克
- 钾1666 毫克
