| 西洋菜煲猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋菜 | 克 | 170千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 胡萝卜 | 克 | 111千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜玉米 | 克 | 158千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 1120克 | 西洋菜煲猪骨汤热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于体能训练197分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西洋菜煲猪骨汤热量985 千卡
- 脂肪2.27 克
- 蛋白质10.31 克
- 碳水化合物121 克
- 钠123.2 毫克
- 钙213 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾824 毫克
