| 米饭蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 蟹子 | 克 | 33千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 682克 | 米饭蛋糕热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于垒球162分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 米饭蛋糕热量648 千卡
- 脂肪13.11 克
- 蛋白质34.61 克
- 碳水化合物113.97 克
- 钠227.36 毫克
- 钙324 毫克
- 铁6.58 毫克
- 钾952 毫克
