| 荷兰豆蘑菇炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 610克 | 荷兰豆蘑菇炒腊肉热量/卡路里1305千卡 | |||
 热量1305千卡，相当于瑜伽522分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 荷兰豆蘑菇炒腊肉热量1305 千卡
- 脂肪69.14 克
- 蛋白质30.34 克
- 碳水化合物42.85 克
- 钠30.8 毫克
- 钙232 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾517 毫克
