| 纯素三明治寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸豆奶 | 克 | 107千卡 | 67千卡 | 2.2克 | 1.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 素火腿 | 克 | 173千卡 | 213千卡 | 19.1克 | 13.2克 |
| 总量 | 425克 | 纯素三明治寿司热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于摇摆舞67分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 纯素三明治寿司热量300 千卡
- 脂肪14.4 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠694.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾244 毫克
