| 拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 498克 | 拍黄瓜热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于爬楼梯54分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 拍黄瓜热量433 千卡
- 脂肪1.43 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物184.69 克
- 钠1384.9 毫克
- 钙106 毫克
- 铁3.47 毫克
- 钾1510 毫克
