| 全麦杂粮面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 493千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 高筋面粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 28千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 全麦杂粮面包热量/卡路里814千卡 | |||
 热量814千卡，相当于手工活543分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 全麦杂粮面包热量814 千卡
- 脂肪3.76 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物250.43 克
- 钠10039.4 毫克
- 钙109 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾327 毫克
