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中华凉面的做法
中华凉面的热量和减肥功效
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中华凉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
凉面
克
334
千卡
167
千卡
4.8克
1.7克
甜豆
克
635
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
22.2克
55.6克
总量
700
克
中华凉面热量/卡路里
1296
千卡
热量1296千卡,相当于
跨栏
130分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
中华凉面
热量
1296
千卡
脂肪
58.6 克
蛋白质
48 克
碳水化合物
102.6 克
钠
202.4 毫克
钙
170.7 毫克
铁
14.7 毫克
钾
1203 毫克
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