| 杏仁豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 琼脂 | 克 | 19千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 412克 | 杏仁豆腐热量/卡路里536千卡 | |||
 热量536千卡，相当于山地车65分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 杏仁豆腐热量536 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质18.01 克
- 碳水化合物247.6 克
- 钠42.9 毫克
- 钙615 毫克
- 铁11.53 毫克
- 钾979 毫克
