| 手工鲟鱼鸡蛋蔬菜手卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 552克 | 手工鲟鱼鸡蛋蔬菜手卷热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡，相当于仰泳69分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 手工鲟鱼鸡蛋蔬菜手卷热量486 千卡
- 脂肪88.71 克
- 蛋白质18.63 克
- 碳水化合物9.78 克
- 钠388 毫克
- 钙179.7 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾1247 毫克
