| 彩色三鲜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 949克 | 彩色三鲜饺子热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于有氧操281分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 彩色三鲜饺子热量1311 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质33.15 克
- 碳水化合物81.05 克
- 钠35.4 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾334 毫克
