| 杂粮包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黑芝麻 | 克 | 52千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 白芝麻 | 克 | 61千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 燕麦 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 总量 | 290克 | 杂粮包子热量/卡路里1087千卡 | |||
 热量1087千卡，相当于越野摩托272分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 杂粮包子热量1087 千卡
- 脂肪111.66 克
- 蛋白质79.59 克
- 碳水化合物243.699999 克
- 钠36.3 毫克
- 钙896 毫克
- 铁32.62 毫克
- 钾957 毫克
