| 海鲜意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 38千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鲜贝 | 克 | 140千卡 | 77千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1088克 | 海鲜意大利面热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡，相当于爬楼梯74分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 海鲜意大利面热量593 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质39.74 克
- 碳水化合物34.27 克
- 钠317.2 毫克
- 钙195 毫克
- 铁3.71 毫克
- 钾978 毫克
