海鲜意大利面

1/11. 材料；

2/11. 将意面煮8分钟；

3/11. 捞出加点橄榄油拌匀备用；

4/11. 番茄切小丁；

5/11. 西兰花洗净掰小朵；洋葱切小粒；

6/11. 鲜虾去壳挑去虾肠；鱿鱼去皮打花刀切块；蛤蜊肉洗净；

7/11. 将鱿鱼、虾仁、西兰花稍焯水；

8/11. 锅中加橄榄油，将洋葱炒至微焦；

9/11. 加入番茄炒出汁，然后加入番茄酱炒匀；

10/11. 加入海鲜、西兰花翻稍炒一下；