| 木瓜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 605克 | 木瓜蛋炒饭热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡，相当于玩电脑361分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 木瓜蛋炒饭热量542 千卡
- 脂肪10.97 克
- 蛋白质18.03 克
- 碳水化合物43.34 克
- 钠151.1 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾558 毫克
