| 鲜味菌菇小瓜蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 煎饼 | 克 | 1133千卡 | 354千卡 | 7.6克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 方瓜 | 克 | 13千卡 | 13千卡 | 0.8克 | 0克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 856克 | 鲜味菌菇小瓜蛋煎饼热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡，相当于讲话774分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 鲜味菌菇小瓜蛋煎饼热量1393 千卡
- 脂肪12.75 克
- 蛋白质54.04 克
- 碳水化合物101.47 克
- 钠5302.4 毫克
- 钙1117 毫克
- 铁17.21 毫克
- 钾1177 毫克
