| 番茄三文治早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面包 | 克 | 508千卡 | 284千卡 | 8.4克 | 5.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 95千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 870克 | 番茄三文治早餐热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于喷射雪橇98分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 番茄三文治早餐热量688 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质16.91 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠393.1 毫克
- 钙342 毫克
- 铁4.03 毫克
- 钾688 毫克
