| 麻辣鱼块饭扫光热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 1608克 | 麻辣鱼块饭扫光热量/卡路里2081千卡 | |||
 热量2081千卡，相当于排舞462分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 麻辣鱼块饭扫光热量2081 千卡
- 脂肪27.84 克
- 蛋白质81.92 克
- 碳水化合物79.38 克
- 钠372.2 毫克
- 钙437 毫克
- 铁20.88 毫克
- 钾2294 毫克
